ふくおかウォーキング協会は、１か月の夏休みを終え、８/１９（土）の８月度例会から再開しました。
この休みの期間中、私は、坐骨神経痛に悩まされ、整形外科や整骨院に通う毎日でした。おかげさまで今では座ってすぐ立ち上がるときに少し痛みが出ますが、ほぼ完治しました。
本題に戻ります。飯塚市は、平成３１年（2019）「飯塚市が目指す健幸都市の将来像をすべての人が健康でいきいきと笑顔で暮らせるまち」として健幸都市を宣言しました。
本町商店街にある「健幸プラザ」は、建物面積626.72平方メートル。多目的室、トレーニング室、シャワー室、更衣室、パウダールーム、福祉型トイレを備えた健康増進・維持を目的と
した施設です。
この日の会場は、飯塚市。飯塚市は福岡県の内陸部に位置していますので夏は暑いです。この日も最高気温が３６度の予報です。
集合場所は、JR新飯塚駅。参加者は、暑さのせいか、２２人でした。
９：３０ウォーキングスタート。
寺山古墳は、川島古墳と同じく古墳時代に飯塚一帯を支配していた権力者によって作られた古墳です。約１５００年前の遺跡です。
川島八幡宮は、由緒など書かれていませんが、八幡宮という名から応神天皇、神功皇后などが祀られています。
ホームセンターで休憩。店内に入ると冷房が気持ちいです。
この日のスタッフは、熱中症予防のため、給水タイム、休憩を多くとってくれます。
休憩後再スタート。
遠賀川を渡り、飯塚緑道へ。暑いときは、この木陰が最高です。
飯塚緑道から本町商店街へ。ここは、旧長崎街道です。
本町商店街では、飯塚高校駅伝部の部員が練習していました。アーケードがあるので直射日光が当たらないので練習にはいいかも。（逆に言うと商店街に人が少ないから練習できるのかな）
長崎街道はシュガーロードとも呼ばれています。砂糖が長崎に入ってきて街道沿いの宿場には、外国由来のお菓子が流入し独特の食文化が花開きました。
現在でも九州のお菓子として有名な「千鳥饅頭」「ひよこ」「なんばん往来」などは、飯塚で作られたものです。
飯塚コミュニティセンターで休憩。
休憩後再スタート。
嘉穂劇場は、２０２１年飯塚市に譲渡され、現在建物の改修などで休館しています。
遠賀川河畔にやってきました。
河畔には、柳原白蓮の歌碑があります。
柏の森（かやのもり）を通り、ゴールの新飯塚駅へ。
11：27 ゴール！ 今日のウォーキングは、スタッフが休憩を何回もとってくれたおかげで熱中症にもならず無事全員ゴールしました。
今日のGPSです。少しだけショートカットしました。
無理されないで細く長く。
この暑さ、今年はかなりこたえています。
寝返りも痛くてできない状態でした。整骨院でのマッサージは涙が出るほど痛かったです。おかげで痛みはなくなり歩けるようになりました。以前大会では、40ｋなど長距離も歩いていましたが現在は、10ｋ～20ｋにしています。１０月２０日からは東京ベイサイトを歩く予定です。