こんにちわ
四頭身君です
昨年３月の人間ドックで体重過多（８１ｋｇ）を指摘されて、ダイエットすることにした私
と嫁さん
私はそれまでの、週２回の４ｋｍウォーキング（アンジー＆ピットのお散歩ロングバージョン）に、週１回の水泳を追加してダイエットに励みました
↓８月３０日：７７．２ｋｇ
↓９月２９日：７６．１ｋｇ
↓１０月３０日：７５．０ｋｇ
↓本日：７４．０ｋｇ
会社の健康指導でもダイエットを命令されていて、食事とアルコールを控える約束をしてあります
食事制限は「朝食のご飯を少なめにする」だけなので簡単に実行できますが、もう一つの約束「アルコールを控える」は出来ていません
それが、減量スピードが下がっている理由だと思ってます
まぁ約１年で７ｋｇ減量できているので
ですよね
ちなみに嫁さんの体重はトップシークレット扱いです
それでわごきげんよう
こんにちわ四頭身君です
ここ数か月鼻水が出るようになってました
量は大したことなかったのですが、３月になって突然大量の「水っぱな」（サラサラの鼻水）が出始めました
会社で自分用に使っているゴミ箱が半日で満タンになってしまう勢いでした
時々、目の周りが痒くなったりしたので、完全に花粉症の症状です
↓ゴミ箱です
今は閉店してしまった近所の雑貨屋さんで５００円で買いました。
大きさは後ろに写っている通勤鞄と比べればわかると思いますが、割と小さめです。
それでも、ティッシュだけで満タンにすると、鼻の下がヒリヒリして困ります
会社の花粉症の人に聞いた、花粉症の症状に「頭痛」も含まれていて、確かに頭痛もあったので、これで花粉症確定です
そんな日が２日続いた後、３日目に症状が軽くなりました
雨上がり翌日の晴天の日だったので事務所の外に出てみましたが、花粉症の症状はひどくなりませんでした
ネットで調べたところ、どうやら私は「鼻かぜ」を患っただけみたいです。
ライダーである私は「花粉症にならない」と決めてあるので、今のところその通りになっています
それにしても、花粉症じゃなくて良かったなぁ・・・
それでわごきげんよう
