ヨガの会

こんにちは、家具のよろこび福山です。



しんきんニューリーダーズ・クラブの

自主勉強会に行って来ました。



今回のテーマはヨガ。





体が硬いので、ポーズを作るのに四苦八苦しましたが

終わった後は腰回りがすっきりしました。



が、普段使わない筋肉を使った為に

翌日は結構な筋肉痛が…。



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