重要な更年期時期^^;

お日様が昇る出すと逃げるように

サワサワと闇が消えてゆきます

邪悪な物を退散させるようなお日様の光に

元気を貰って今日も頑張りましょう(^0^)ノ

 

おはようございます♪^^

 

埼玉県久喜市の手打そば吉田家の

着物好きな女将です

 

昨日は定休日でしたので

年に一回の健康診断の結果を聞きに

今年は子宮の検査も出来るので婦人科へ

検査の結果は◎

少し塩分の取り過ぎと太り過ぎに注意

脂っこいものと塩辛いものを減らすよう

食は薬を実感して帰ってきました

好きな食が体を作って行きます

一日一回でも健康を考えた食を心がけましょう

食とは別にためになった先生とのお話をもう1つ

女性に強く出る更年期ですが

対処方がとっても重要らしく更年期の時期に

ほっておくと老化が早く進行するそうです

老化を留める事は更年期の時期にすることが

重要で婦人科で対処すると老化がとても遅くなり

しわ・しみ・たるみや病気のリスクが低くなるという

お話を伺ってきました！

女将も経験した更年期ですが

体の変調と共に精神的にも辛い時期

少しでも更年期の人が緩和出来るような

食はどんなものがあるかと調べてみると

更年期を緩和する食は大豆と野菜が良く

冬季限定のとろりうま煮そばが

大豆を使った豆腐と野菜がたっぷりでぴったり

更年期の方にお勧め致します(^0^)ノ

健康つくり協力店の吉田家は

健康を考えた蕎麦メニューを

心がけておりますｐ(^^)ｑ

 

「大小宴会承ります♪」

 

「年越しそば

 

　　　予約受付致します」

手打そば　吉田家　

埼玉県久喜市栗原3-1-25　

0480-21-6212