『89歳、ひとり暮らし お金がなくても幸せな日々の作り方』 大崎博子著

2022/08/15

著者の大崎博子さんは89歳

Twitterフォロワー14万人超で

2月に初めての本を出版されました。

普通の89歳だったら、なかなか

Twitterフォロワー14万人はいかない。

何か特別のことがあったのかな。

いったい何がバズったのだろうと

本を読んでみました。

89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた 大崎博子 宝島社

 

大崎さんは2011年3月に78歳で

パソコンを始めたそうです。

Macのパソコンを買うと

1年間通い放題で9800円のパソコン講座が

受けられると聞いてMacを購入したそうです。

これはいい。

実は私も静岡時代に

息子からMacを送ってもらい

パソコンを始めたのですが

独学だったのでわからないことだらけ。

息子はその時は東京住まいだったので

すぐに教わることもできませんでした。

自分ひとりの手には負えないので

知り合いに紹介してもらった学生さんに

家まで来てもらって教わりました。

これが1時間3千円くらいだったと思います。

数回教えてもらうだけでも

私にはかなりの出費でした。

当時、パソコン教室というのが

あったのか、なかったのか

調べることもできませんでしたね。

そんなことでMacのサービスは羨ましい

と思ったのですけどね。

（ちょっと蛇足ですけど）

さて、大崎さんの話に戻ると

1時間のマンツーマン指導を受けたあと

2時間のグループレッスン。

それを3年間、週1回通ったそうです。

銀座のアップルですから、講師もきっと本格的。

3年間も通ったら上手になるでしょうね。

習いに出かけるということは

13インチのノートパソコンを

背負って銀座までいくこと。

ただ、パソコンを習うだけではなく

（それもかなりの脳トレだと思うけど）

人との交流、家から銀座まで出かけることで

運動にもなるし、社会が広がることが

素晴らしいと思いますね。

Twitterでつぶやくようになったら
いろいろな反応があって
世界が一気に広がったそうです。


実は私も2011年からTwitterアカウントは
持っているけれど、読む専門。

まあブログをやっているということで
自分からつぶやいたことはありませんが。

でもブログよりTwitterのほうが
簡単に、即座に自分の気持ちを伝えられて
楽だろうと思うときはありますよ。

そして大崎さんは東方神起、BTSのファンなんだそうです。

生活に活力、楽しみを与えるという意味で

大きいと思いますね。

「推し」がいるということは
若さを保つ秘訣じゃないかしら。

私も推しがたくさんいますから

わかります（笑）

さて、大崎さんをお写真で拝見したら

なんと、若々しいスタイル！

ネット上からお借りした写真ですが

左上の大崎さん、89歳には見えません！

背中がまっすぐで、スリムで。

毎朝、公園で太極拳をなさっているそうです。

規則正しい生活リズムで

健康維持に役立っているのでしょうね。

89歳でここまでジーンズが似合う方は

そうそういません。

私は介護予防リーダーなので

講習を受けて、いろいろお勉強しましたが

フレイル予防の3つの柱は

①栄養　②運動　③社会参加

大崎さんはこの3つの柱を

きちんと実行なさっているとお見受けしました。

私の事ですが

最近、地域に住む高齢者をサポートする

話し合いに参加したのですが

シニアの方が外出しやすいように

町中のベンチ、トイレなどが載っている

ご近所マップ（紙）を作ったらどうか

という話が出たんです。

印刷代をどうする

配布場所をどうするということになりましたが

私にはピンときませんでした。

だって、スマホが使えたら

そういうのはすぐに出てきますから。

そうしたら

シニアはスマホが使えないから

ということになって…。

ああ、いちばんやるべきなのは

シニアのスマホ講座ではないか

という話になりました。

ほんとうに、パソコン、スマホが

使えるということは

シニアにとっても世界が広がります。

好奇心を持って、何かを調べたり

実際にそこに行ってみようと思ったり

現実の世界でも確実に行動的になります。

大崎さんは望ましいシニアスタイルとして

大いに参考になりますね。