左足の足先が故障か？

昨日から左足の土踏まず部分とその上部の甲の部分に少し痛みが出て来た。

そんなこともあったので、今日は山へ行かず。
早朝ランでは走ってしまえば痛くはないのだが、走り終わると少し痛みが。

経験から言うとこのパターンはあまりよろしくない。
少しの痛みが段々大きくなってのパターンが多い。

直近の故障は２年前の年末から始まった右足首痛。
これは、完治しそうもない。

走っていると、運動していると「健康に良い」は全くの噓。
余り無理せずにだが、そうも言ってはいられない。