昨日は久し振り？に走って不整脈だった。

昨日は久し振り？に走っていて不整脈。
５月の初旬以来だったので、三ヶ月振り。

経験上、いくつかのパターンがあるようで、昨日は走り始めから心拍数が140台に上がって、その後乱高低があり、後半落ち着いて終了。
前回や前々回は、始めは正常でその後に心拍数が乱高低を続け右肩上がりで終了。
このパターンは体感的に血が体に巡らない感じ。

いずれも、走り終わって１時間程すれば、不整脈は無くなるが、心拍数は高めの状態が続く。

医者には頻繁に出るようだった、来てと言われているが、目安は三ヶ月を切ったときか？

経験上、過去の不整脈的症状が出た時期は暑い時が多い。
夏本番なので、無理せずに慎重にか。