2018/08/31 血圧は良好

単線の踏切を渡り


いつもの病院へ。
３か月ごとの血圧降圧薬を出してもらう日。


時間があったので屋上へ。
大和三山、二上山を眺める。


血圧は １２０台で良好である。
血圧だけに限ればここ１０年間で一番安定している。

その原因は何だろう。思い当たるのは
（１）【梅ジャム】が血圧低下の原因と書いたことがある。
　　（ 2009/09/25　【梅ジャム】は高血圧に効果抜群 ）
　　　今でも６月以降、毎日食パンにつけている。
（２）今年は特に暑い

（３）ペットボトルの９００ｍｍのコーヒーを昨年の倍以上の量を飲んでいる。
　　　メーカーは「ＡＧＦブレンディ」と「ＵＣＣ職人の珈琲」でいずれも無糖。
（４）手術後から体重が３％ほど減った。

原因はともあれ、このまま安定を願うしかない。


帰りに「Ｋメリ」で


【きゃべつ】と【大和真菜】を買った。


【富士早生キャベツ】　￥ １９８．
【大和真菜】　　　　　￥ １９８．


「さらえ」を探しているが見つからない。


「Ｋムラ」で


老人会活動のプリント。


そして「敬老会」の配布資料をコピーした。

　　　晴