ゴーヤ

皆さんこんにちは

昨日の夜はゴーヤ

ゴーヤチャンプルを作りました

 

しばらく塩でもんで放置、

洗って水気をとり、

お砂糖も入れました

 お味噌汁とご飯で終了

 

最近動くだけで猛烈にズキンズキン

頭痛が3日続き、

何もしたくなーいってなりますが、

ご飯だけは必ず作るよう心がけています

 

今日は簡単なカレーにしまーす