栄養ドリンク

寝るときはクタクタで

朝起きると体が重ーいので

 

ドラッグストアでいろんな栄養系を

見てきたのですが

 

結局アリナミン7のドリンクを３本買いました

 

 

 

お風呂に長く浸かる

酢の物

黒酢

肉

ほっとアイマスク

ロイヒつぼ膏。。

温泉

いろいろしてるんだけどなぁ

 

 

内臓が弱ってるのかな？

運動不足もあるかも

 

 

 

です