youyou24's monologue

youyou24練習日記【継続】

SWIM;100×10[1:40]Moderate
W.DOWN;500×1[-]KPKPS/100 >>>TOTAL;1500【LCM】

100を10回だけでも結構な負荷だ。強弱をつけながら継続あるのみ。

コメント一覧

youyou24→yusan
いつもご利用ありがとうございます
泳いでいるときはツラくても終わったあとに爽快なのが水泳の魅力ですね
yusan
いつも週末利用させて頂いてる者です。
仕事の疲れが抜けきらないまま泳ぐのはしんどいですが、泳い
だあとの心地よい爽快感がたまりません。
okada
大変お世話になりました。
いい合宿ができたようです。

後半は行くことができなくて、
尻切れトンボになってしまい、
申し訳ございません。

来年は行けるかどうかわかりませんが、
他のメンバーは行くと思います。
何卒、宜しくお願い致します。
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