youyou24練習日記【ありがとう祥子】

SWIM;100×15[1:40]Effort
PULL;100×15[1:40]Effort
SWIM;100×6[1:40]DES to Maximum!!
W.DOWN;400×1[-]Kick-Swim/100 >>>TOTAL;4000【LCM】
きょうは自由練習。100×40[1:40]を泳ぐ祥子といっしょに何とか36本泳げた。
一人ではとても泳げない距離だ。ありがとう！祥子。。。