youyou24練習日記【秋乃】

SWIM;1000×1[-]Moderate
SWIM;100×10[1:40]Solid,With Paddle
PULL;100×10[1:40]Solid,With Paddle
W.DOWN;600×1[-]KPKPSS/100 >>>TOTAL;3600【LCM】

久しぶりのスイムだけに泳ぐための筋肉に疲れがないのでスイスイ気持ちよく3000いけた。
県外の高校に進学する秋乃が一緒に泳いでくれた。もうすぐ会えなくなってしまうからね。