youyou24練習日記【屋内RUN】

泳げないから屋内走路をラン。泳げないことが不満ということはない。むしろ走るチャンスだ。
１周200Ｍを21周で4.2キロ。時間の管理をしないで気ままに走ったわりには脚に効いた。