youyou24's monologue

youyou24練習日記

SWIM;100×15[1:40]Best Effort!!
KICK/PULL;400×1[-]K-P/100
W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;2000【LCM】
常連のオジサマとオバサマたちの挑戦を受け、ムキになって泳いだ
内容はともかく、結構キツかった。腕、肩、背中がグッタリ
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