願いのピノ...☆ しかも今回のは なめらかミルクチョコ

W.UP;100×1[-] SWIM;100×10[1:40]Speed Play W.DOWN;100×1[-]R-IM >>>TOTAL;1200【LCM】 新潟での合宿では...

明日はＡ級福井大会。バスを運転して砺波→富山→福井→富山→砺波の経路を移動する。 早朝に砺...

SWIM;100×10[1:40]Speed Play W.DOWN;100×3[-]#1=Kick/#2=Pull/#3=Swim,IM >>>TOTAL;1300【LCM】 ...

暗いけど懐かしいベルの写真をどうぞ

さあ、帰ろうか！

20:00ちょうど到着。みんなお疲れさま。また明日から元気にやろう！解散！

SWIM;100×10[1:40]Moderate W.DOWN;300×1[-]100Kick/100Pull/100Swim >>>TOTAL;1300【LCM】 やめずに続...

またまた出逢ったよ..☆.☆.☆.☆..☆_今回も期間限定なめらかミルクチョコ 願いのピノ

この仕事、勤務時間や練習時間の関係で、生活が不規則になる。特に食事の時間。 まあ、言い換...