リラックス

昨日ちょっと根詰め作業をしたら、
首と腰に痛みが！！
文字通り首が回らない状態・・。
このところ寒いのでよけいズキズキ・・・。

湿布をベタベタッと貼り、座ってしばしのリラックスタイム。

最近お気に入りのピーチ＆パッションフルーツの紅茶に、
コラーゲンの顆粒を混ぜて飲む。
このコラーゲンがよくて、次の日お肌がツルツルになります。