痛くて目が覚めました

おおのち

夜中３時位、寝返りした途端、膝が痛くて目が覚めた
膝痛は梅雨入りした頃からか・・・
今回の膝痛はやけに長い、いつもだったら2､3日で治るのに

また体操教室に通わないといけないかな

10年ほど前
半年くらい膝が痛くて、週に2､3回体操教室に通ったところ
ひと月くらいで膝痛が無くなった

1年位、体操教室に通ったが時間があわなくなってやめてしまった

JTrimのつまむ画像
計算が出来ないのか・・・感が悪いのか・・・
なかなか真ん中の写真がうまく入りません
　　どうしたら上手く真ん中に入るのかなぁ