明日からは早起きの日々
そして家事もやらなくては…
でも体重や体脂肪のことを考えたら
そのほうが自分に取って
ダンゼンいいのは重々承知です
三が日
体操もサボってほとんど動かず…
と言う生活をしていたら
トーゼンですが体重も体脂肪も爆上がり
たった3日で…
年末ちょっと体重も体脂肪も減っていたのに
元の木阿弥です
そして
悲しいことに今年からまた歯医者通いが始まります
それもまた長期になりそう
年末に詰め物が取れました
歯医者に行ったら
もう根っこから治したほうがいいよー
とのウィスパーボイス
取り敢えず年末年始はなんとか噛めるように詰めてもらって
今週から治療開始です
根治なので時間がかかる…
まぁでも以前の別のところでやってもらった治療が
けっこういい加減な治療らしく
もっとトシ取ってからやるよりも
いまのほうがいいかなーと
覚悟を決めて治療に通います
あーあぁ
私も恐る恐る体重計に乗ると・・・
😱😱😱見事にお正月肥えしていました😨
やっぱりね。。。
そうだと思っていても現実に数字で見るとショックです😭
歯医者通いが始まるんですね
腕のいい先生に今のうちにしっかりと
治療してもらった方がいいですよね
こんばんは(*^^)
そりゃ増えますよねー
動かずに食べるばかりですものー😩
仕方のない時期とは言え
ある程度自制が効いたら防げることなんですけど
食欲の前には…😓
また1から地道にやるしかないですねー
でも胃拡張してしまっているので困るー😔
歯医者通いがダイエットに繋がればいいんですけど
ムリですねー🥳
ハミガキダイエット
なーんてものもありましたけど
その日の治療が終わったら
反動で余計食べてしまう…😱
精進します…🥺