2か月ぶりのアルゼンチンタンゴ 2016-10-23 18:17:52 | 絵本 杉本彩さん先生のでもある真吾先生・・・・ 私は合いも変わらずビギナー専門ですが・・ 心なしかヒールに少しもなれてきたように思います。 何せ2年間のブランクは大きいです。 体幹の筋肉を鍛えることが最終目的なので・・ミロンガは遠慮しています。 やはり通常のヨガやストレッチとは筋肉の使い方が若干違います。