sakura日和 2

2015年ひとり暮らし終了~☆単身赴任修了のパパと娘(只今社会人4年目)とまた3人+1ワンの生活スタート☆

熱中症に注意

2016-08-05 | お弁当
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おはようございます~ 朝からジリジリと暑いですね



                     ☆今日の娘弁です

8月5日(金)のお弁当は
 ・焼き鮭
 ・ナポリタン
 ・ハム&カボチャソテー
 ・茹で玉子
 ・レタス&いんげん&トマト&キュウリ
 ・肉巻きおにぎり

パパ弁は


塩おにぎりも1個おまけ

そしてMY弁




今日も全国で猛暑になるところが多いとか…

水分だけじゃなく適度な塩分も摂取してくださいね^^
(パパの仕事関係先で熱中症で倒れた方がいらしたそぅな。水分補充してたけどそれでも…)


そして今日は近所のRちゃんの北信越大会
娘の後輩達でもある、中学のバスケットボール部男女共の出場は凄いょ~頑張ってね
ママ&パパさんも暑い体育館での応援、頑張ってね


今日もみなさんにとって笑顔いっぱいな1日になりますように

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6 コメント

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Unknown (べにゆう(キッチン夫婦))
2016-08-05 10:21:07
sakuraさん、こんにちは^^
暑いですねー
宮城にも全国と同じくらいの暑さがいよいよやってまいりました。
熱中症って怖いですね。
水分、塩分、休憩をとって体調をケアしないとですね(^-^)
sakuraさん、たまにマッサージに行かれますね^^どういうマッサージかな?肩とかですか?私も興味あるんだけど、勇気というか、でなくってなかなか行けてないんです。

sakuraさんのお弁当、行楽弁当みたいに、いつもわくわく楽しげ♪
肉巻きおにぎりとかすごく美味しそう~!
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Unknown (ふわり)
2016-08-05 16:52:31
こんにちは
本当に毎日暑いですね!!
バテないようにしなきゃいけないですね

毎日彩りの良いお弁当で
美味しそうです
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こんばんは! (みいやん)
2016-08-05 20:25:56
肉巻きおむすび~食べたことないし作ったことないよ....

美味しそうね。

塩結び一個いれてあげるsakuraちゃんは優しいね。


今日は後輩の試合なのね。sakuraちゃんも
応援に。

~思い出すね。
いっつも応援に入ったりみんなにごはん作ったり送り迎えしたり張り切っていたね。

凄いお母さんだったよね。

試合はどうだったのかな?

体育館は暑いよね。


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Unknown (あんちょび)
2016-08-05 20:31:08
今日は暑いねー(゜∀゜)
ホント熱中症に注意だよ(T^T)

肉巻きおにぎり
美味しそー(*・ω・人・ω・)

久しぶりに食べたいなー♡♡

娘さんのお弁当
縦長二つも可愛い( ´艸`)♪♪
爽やかなイメージだねー♡♡
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sakuraさんへ (ハナちゃんの母)
2016-08-05 21:15:57
ボリュームのあるお弁当!
暑い一日を乗り切らなくてはね!
お嬢さんのは彩りも奇麗で喜んだのでは?
空ちゃんもハチも毛皮着てるから暑いよね~
日曜日はイベントです頑張らなくては!
週末のご予定は?
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みいやんさんへ☆ (sakura)
2016-08-06 19:32:54
みいやんさん、こんばんはぁ~(^-^)

きららちゃん、ぷりんちゃんに一喝しちゃったんですね^^
その後のぷりんちゃん、可愛い 静かに八つ当たり(笑)
うちもご近所さんの先輩ワンちゃん達に一喝されてから静々してます(空、吠えるけどすぐに逃げちゃう)
やっぱり小型犬は吠えちゃって、大きなワンちゃんに叱られる
賑やかで本当に楽しそうです^^ もちろん、大変な事もあるのでしょうが
みいやんさんが明るくて大らかな方だからのびのび~と育っているんですね♪
ショコラちゃんとぷりんちゃんのツーショットもとっても可愛いです

後輩達は残念ながら全国大会には行けなかったみたいです。
でも出場するだけでも凄い事なので本当によく頑張ったと想います。
みいやんさん、いっぱい覚えていてもらえて本当に嬉しいです
懐かしいですね(笑) 夏は暑くて冬は冷蔵庫の中のように寒い体育館に
ずっと居たのに、今は無理かも~なんて
それっくらい過酷だったのによく応援も頑張れたなって想っちゃいます(笑)
いつか娘も自分の子供にそうしてあげるのかな~と想うと
嬉しくなります。自分がしてきたことが無駄じゃなかったのかな?って。
みいやんさんも娘さんがお孫さんのサッカーの応援に行かれてますものね♪
これからいっぱい感動と楽しみが待ってますね

みんなのパパさん、出張で海外はどこも本当に怖いので心配ですね。帰国されて本当に良かったです^^
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