腰が痛くて

昨日は朝から腰に傷みが・・・・
起き上がったものの 痛くて腰が
伸ばせません。
ギックリ腰の時のように曲がったままです。

ゴミ出しも途中から引き返してきました。
腰痛は若い時からで少しずつひどくなって
来ているような感じです。

もう少し良くなれば家の中の断捨離も
出来るのにと 何時も思っているのですが。