火曜日は一番疲れる日

一週間で一番疲れる火曜日が無事に終わりました。
今日は朝から左足が崩れずに左足加重ができていました。左足が曲がりは少し良くなっていました。朝、家を出るのがいつもより遅くなってしまいましたが、２６分で駅まで行けました。昨日の反省が生かされたみたいです。
毎日安定した歩きになる日はまだまだですね。
最近、左手が少し広がるようになりました。諦めずに動かします。
夕方の新宿駅構内はすごく混雑しています。歩いている私の横を通りすぎたり、前を横切られたりすると非常に怖いです。障害者がいることに気付いて欲しいです。
最近、帰りの山手線、一本早い電車に乗るごとができるようになりました。これに乗ると新宿駅構内の移動が慌てずにすみます。せ楽ですね。


会社復帰　83日目

天気：晴れ。暑い日　
体調：左足が重いが良好
訓練：
姿勢正しく左足踏ん張り伸ばす、加重。
無心リズム歩行ができました。
心と体を一体。電車リハビリをする。

血圧：116／76
行き：歩行　全て杖

＜行き＞
自宅出発6：49：
烏山着7：15：
所要時間26分。明日もこの調子で行きたいですね。

京王線各駅：7：24
　電車：座れました。
新宿駅構内：混雑。
新宿駅：
山手線　8：5
　電車：座れました。

会社事務所着　8：33


＜帰り＞
会社出発：17：36
山手線 17：49
　　電車：座れました。

京王線各駅：18：23
　　電車：座れました。
仙川到着：18：48
　タクシー利用　タクシーがなかなか来なくで５分くらい待ちました。
自宅着　１９：１５無事到着

明日は水曜日。一週間でホッとできる日です。でも注意します。