ひょうが降りました

ひょう


ひょうが降った後の仙川の桜の木：葉っぱが粉々になりました。


　昨日は朝起きると左半身が硬く重く感じられ内反もきつく歩く時つまずきやすい状態でした。今日は、今朝まで一度も起きること無く熟睡できましたので体調は良いです。昨日は左半身の硬たさ、重さ、内反のきつさがありましたので朝起きると、今日はストレッチをしっかりとしました。天候不順で体調にも変化があるような気がしましたので、天候が落ち着くまではストレッチをして体を解してから動く、歩くようにします。

ひょうが降った後の道: 冬景色のようです。


ひょうが降った後の道：びっくり。驚きです。


ひょうの粒


ひょう


今週は、大気が不安な天候不順の日が続く天気予報でした。今日は朝は曇りでしたがお昼前から、急に大雨になりました。私の住んでいる辺りでは、何とひょうがふりました。。帰宅の頃は、晴れましたたが、道の途中にはひょうが雪みたいに残っていました。こんな日は転んではいけないので妻に途中まで迎えに来てもらいました。助かりました。

朝の花



記録

　天気：　曇りのち雨とひょう

最高気温（℃）[前日差] 25℃[-3]　 　
　最低気温（℃）[前日差] 22℃[+1]
　体調：体が硬い
　血圧： 110／72／63
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：27：50　
烏山駅着　06：45：50　
タイム：１８分００秒　
　京王線各駅：06：50
　　電車：座る。
　山手線　07：24　
　電車：座る。50代後半男性
　会社事務所着　07：49
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：27:55
　自宅着　：　１８：５６：２０　　無事到着。　
　タイム：１８分３５秒

ひょうが去った空


『星と太陽と青空に願いを』

明日、通勤時間は晴れますように、大気が安定してひょうがふりませんように。
家族の花粉症が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




下記のマーク（バナー）押して下されば、うれしいです。

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村



写真 ブログランキングへ


空・雲写真 ブログランキングへ


健康と医療 ブログランキングへ