通過する地点

バラ：ゴジャール

暑い日ですが、バラが咲きました。

バラ：　ラ・フランス


今朝は曇り空でしたが、暑いですね。この暑さで左半身の麻痺がひどくうまく歩けませんね。ところで、駅までの道で通過する地点に今日の歩行速度を知る為のいくつかのポイントがあります。
　１．赤坂上を昇った時に、信号機が鳴っているか？
　２．赤坂上を昇った後の踏切で上下線の電車がまだ来ていないか、遮断機が下りていないか？
　３．赤踏切２０ｍ前で下り電車が来ているのが見えているか？
　４．赤踏切前で上りの快速がまだ来ていないか？
　５．西口前で上りの各駅がまだ来ていないか？
これらのポイントを通過して行きますと、今日の歩行速度の速い、遅いがわかります。

ところで、冷房のよく効いた部屋、車内にいますと左半身の麻痺が体が冷えて硬くなってしまっています。椅子から立ち上がって歩き出す時には左足が硬く曲がっていて躓かない、転ばないように注意しなければなりませんね。

夕暮れの新宿


夕空

今日も無事に終わりました。

記録

　天気：　晴れ。猛暑です。
最高気温（℃）[前日差] 　34℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 27℃[+2]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ減りました。
　血圧： 115／80／60
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

＜行き＞
　自宅出発　06：12：00　
　烏山駅着　06：30：05　
　タイム：１８分０５秒　
　京王線各駅：06：34
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：34
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:45
　自宅着　：　１８：５７：００　　無事到着。　
　タイム：１８分２５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）