元気なご婦人たち

家を出る頃の朝焼け

　
　今朝はひんやりした朝となりましたが上着は、まだ着ていません。長袖のＹシャツだけですが、今日も歩いたら頑張って歩いて汗だくになりましたね。
今朝も電車が混んでいましてドアの近くにいましたご婦人（６０代後半）に”乗せてください”と言いましたら、気持ちよく通してくれて、優先席に誘導してくれましたね。このような気配りを受けますと朝から気分が良いですね。

朝起きた頃の空


　さて、この親切にしてくれたご婦人の姿を見ましたら、登山に行く完全装備の格好をしていました。私も健康な頃は山歩きが好きでしたので、このご婦人に、”山歩きは楽しいですね”。”どこに行かれるのですか？”と尋ねましたらこのご婦人は、これから白馬に山歩きに行くとのことでした。
今の季節は山での紅葉が綺麗だろうなと私は想像してしまいました。そして、自然の中の綺麗な空気を吸って歩いていると心身ともにリフレッシュする事を思い出しました。新宿に到着しますとこのご婦人は元気に降りて行きました。後で思った事ですが、このご婦人は、これから一人で？またはグループで？白馬に山歩きに行くようですが、この間、ご主人はどうしているのかな？と思ってしまいました。

駅に行く途中の空


　その後、山手線に乗ると、お婆さん（８０代前半か？）が乗ってきまして隣に座りました。そして、同行していたご婦人と会話を始めました。お婆さんはこれから仕事に行くようです。自宅の最寄の駅までは自転車に乗って通っているようです。このお婆さんは、見かけは足元が不安定なようで見ていて心配になりましたが、高齢でも仕事に行く元気がある事に驚きました。

今朝の朝焼け


ご婦人たちは歳をとってもお元気ですね。今朝は、感心させられました。それに比べると私は、毎日、毎日上手く歩けないと言っていて情けないですね。

今日は、家庭内事務仕事がありましたので、午後半休を取って帰りました。帰り道は、頑張って歩いて帰りました。

今日も無事に終わりました。感謝！！

忙しかった一週間が無事に終わりましたね。金曜の夜はくつろぎの夜です。

皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。

記録

　天気：　晴後曇
　最高気温（℃）[前日差] 　 22℃[-6]
　最低気温（℃）[前日差] 　 14℃[-3]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 116／72／62
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
自宅出発　05：40：00　
烏山駅着　06：02：45
タイム 22：45　　
　京王線準特： 06：10
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：02

『星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
休日は、晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）