今朝は雨です

今朝は雨でしたので安全のためタクシーで駅に行きました。いつより早い各駅に乗りましたね。車内は空いていました。
さて、大崎に着いて、会社ビルまで頑張って歩くと息切れがしてしまいました。私の体は、確実に老化が進んでいるようです。セカンドライフを楽しむために、頑張って歩いて運動能力を高めなくてはいけませんね。
今朝も、雨の中、”激励のご婦人”が朝のトレーニングをしていましたので挨拶をしました。
頑張って！！行ってきます！！

帰りは雨が上がりましたので、歩いて帰りました。今日も無事に終わりました。感謝！！

記録　

　天気：　雨後曇
　最高気温（℃）[前日差]　 20℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差] 15℃[-2]
　血圧：　116/74/64
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞タクシー　
　自宅発　05：35:30　
　烏山駅着　05：45：00
　タイム 　
　各駅 05：58：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：26
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：５３：００　無事到着。　
　タイム：３２分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
元のように左半身が動き歩けますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）