大丈夫ですか？お気をつけて

サザンテラスのクリスマスツリー


　帰りの新宿駅で山手線ホームから階段を下りていたら、後ろから若い女性から”大丈夫ですか？”声をかけられました。
私の階段を下りる姿を見て心配をして声をかけてくれたのでした。私が”大丈夫”ですと返事をしますと、”お気をつけて”と言ってくれました。若い女性から声をかけられる事のないおじさんの私にとってこの心がこもった言葉に感激してしまいました。

サザンテラスのクリスマスツリー


　さて、今日は、朝起きて、いつもより体が硬いと感じました。寒さで体が冷えた為でしょうか？家を出て、体が硬い為か、歩く姿勢は、転ばないようにと極端に前かがみになっていました。体全体を使って歩いていない。左足荷重が出来ていない。背筋を伸ばして前を見ていない。下ばかり見て歩いている。欠点ばかりが現れた日とんりました。反省する事が多いです。普通の体に戻る事は駄目なのか？と思い悩んでしまいます。この障害が無ければ、もっと頑張れるのですが、悔しいですね。諦めないで行きましょう。

渋谷夕暮れ


記録

　天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 18℃[+3]　
最低気温（℃）[前日差] 9℃[-1]　
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧：120／79／59　
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：04：50　
　烏山駅着　06：22：35
　タイム：１７：４５　　
　京王線急行：06：25
　　電車：座る。
　山手線　06：50　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：16
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:15
　自宅着　：　１８：４８：５０　無事到着。　
　タイム：１８分３５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。１２月１５日まで晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）