エアコンの風が気持ちいい

麻起きた頃の空


　今日の体の状態は、また、体が左に傾向いて行く傾向が出ました。左足は踏ん張る力が弱くて左足を振り回すような歩き方になってしまっています。
これでは、いけませんので、今日も矯正歩行でした。

太陽が昇る前


　さて、今朝も暖かい朝となりました。今日も頑張って歩いて汗だくになりました。今朝の電車に乗ると車内は混んでいて、朝の電車は冷房が入りましたね。エアコンの風が気持ちが良かったでしたね。
今日の天気は、秋晴れの晴天になりましたね。いままで、９月から雨、曇りの日が多かったので、しばらく秋晴れの晴天が続いてほしいですね。

今日も頑張って歩いて帰りました。

今日も無事に終わりました。感謝！！

記録

　天気：　晴時々曇
　最高気温（℃）[前日差] 　 28℃[+4]
　最低気温（℃）[前日差] 　 16℃[-2] 　
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 112／68／62
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅出発　05：41：50　
　烏山駅着　06：03：10
　タイム 21：30　　
　京王線準特： 06：10
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：01
＜帰り＞　
　会社出発：　17：14
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：20:00
　自宅着　：　１８：５４：００　無事到着。　
　タイム：３４分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）