菖蒲と紫陽花の季節

パレスホテルロビーの生け花：いつも綺麗です。


　梅雨に入りこの季節は、雨の日、曇りの日が多くなっています。今日は曇りのち晴れの日になりましたので、梅雨の季節の中での晴れの日は貴重なので、
街歩き・道歩きに行く事にしました。今日のコースは、この季節の花であります、”菖蒲と紫陽花であります。今、皇居東御苑では、”菖蒲と紫陽花”が見頃となっていますので、、”菖蒲と紫陽花”を見ながら皇居東御苑を散策してきました。
いつものことながら、皇居東御苑は緑が多く、心が癒される都会のオアシスですね。今日もカメラマン（妻）には、綺麗な写真をたくさん撮ってもらいました。皆さんにたくさんご紹介します。

スタート　１２：１５：００

菖蒲と紫陽花の季節を歩く　：　歩行距離３．５ｋｍ

菖蒲田：　下記ご参照　


皇居東御苑の雑木林


皇居東御苑の雑木林

この道を歩くと空気が美味しいです。

二の丸庭園の菖蒲田：


二の丸庭園の菖蒲田：外国人観光客の方々も多く見に来ていましたね。


二の丸庭園の藤棚：　緑色の棚も綺麗です。


二の丸庭園のつつじ


紫陽花


紫陽花


今日も梅林坂を登って天守閣跡に向かいます。：　いつものことながら、この登り坂が相当きついです。


紫陽花：　江戸城松の廊下あたりです。


芝生の緑が綺麗ですね。：　江戸城大奥あたりです。


ゴール　１５：１５：００　　大手町：大手門を出て大手町に向かいます。


今日は、深緑になった皇居東御苑を歩き菖蒲と紫陽花の季節を楽しんできました。

記録

　天気：　曇り後晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　29℃[+4] 　
　最低気温（℃）[前日差] 21℃[+2]　
体調：良好
　体重：やや減りました。
　血圧： 104／70／54
　訓練：　歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
タイム：２１分００秒
＜帰り＞
　タイム：２１分００秒
歩行距離：３．５ｋｍ　

『星と太陽と青空に願いを』

明日は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。{/z1/

明日はのんびりとします　

挑戦者とカメラマン（妻）