本日の記録 ５２日

今日の報告　　　会社復帰：５２日目

朝は雨でなく助かりました。駅まで歩いて行きました。２９分で行けて嬉しかったです。確実に早くはなっているようです。
今日は左半身が非常に重く感じました。ストレッチが必要です。最近ストレッチの手を抜いていたかな。
今日１１時頃に地震がありました。帰宅の電車に影響があるか心配でしたが大丈夫で安心しました。


天気：晴れのち曇り。帰宅時は雨　
体調：
　左足、左肩が重い。姿勢が左に傾く。背筋を伸ばし姿勢を整えます。
　血圧：121／86

＜行き＞歩行　すべて杖

　　　＜訓練＞左足加重する踵で踏んばる。膝を延ばし体重を乗せる。右足を蹴り出す出す。リズムで歩く訓練。


自宅出発6：44：
烏山着7：13：
所要時間29分。

京王線各駅：7：24
　　電車：立位
新宿駅構内：混雑していた。
新宿駅：
山手線　8：8
トラブル：無し
電車：席を譲ってもらいました。譲ってくれた方に感謝しています。


会社事務所着　8：38

＜帰り＞
会社出発：17：36
山手線 17：52
　　電車：席を譲ってもらいました。譲ってくれた方に感謝しています。

帰りの新宿駅は今日も大混雑。
雨の為、帰宅者が多かった。ＪＲ西口改札から京王線ホームまでの移動も混雑したが無事に通過。
京王線各駅：18：23
仙川到着：18：48
タクシー利用　自宅着　１９：０５無事到着


今日は火曜日。いつも疲れる日です。早く寝て疲れを取り今日からを乗りきります。


よし、行くぞ！

本日の記録 ５１日

今日は朝起きた時には雨が少し降っていて、歩けるか心配だった。
今日は月曜日。一週間のスタート。今週を軌道に乗せよう。
６月中旬よりストレスが溜まっているので、歩く時は雑念を払って
歩行に集中しました。

今日の報告　　　会社復帰：５１日目

天気：雨後曇り
　　　雨の日は左手で傘がさせないので雨の日はタクシーを利用しています。
　　　雨が上がったのでタクシーを使わずに駅まで歩けて良かった。得しました。

体調：。気分は良好。元気です。
血圧122/78

＜行き＞杖歩行：　　＜訓練＞左足加重。リズムで歩く事に努める。
　　　　　路面が雨で濡れていて歩きにくかった。赤坂は雨に濡れると滑るので注意が必要。安全歩行でした。　　　


自宅出発　6：44：
烏山着　7：15：
所要時間：３１分（雨上がりの日でこのタイムは良好）退院した頃は５５分くらいでした。随分進歩しました。
京王線各駅：　7：24
　電車：席を譲ってもらいました。譲ってくれた方に感謝しています。

新宿駅：
山手線　8：8
　電車：席を譲ってもらいました。譲ってくれた方に感謝しています。
トラブル：無し
★会社事務所着　8：37無事到着


＜帰り＞
会社出発：17：36
山手線 17：52
　　電車：席を譲ってもらいました。譲ってくれた方に感謝しています。

帰りの新宿駅は大混雑。
山手線ホームから階段にかけて上がり下りする帰宅者がぶつかって来そうになるので、油断大敵。
ＪＲ西口改札から京王線ホームまでの移動も混雑。
京王線各駅：18：23
仙川到着：18：48
タクシー利用　自宅まで初乗り区間で助かります。
自宅着　１９：０５無事到着

今週も無事に家に帰れますように！！（祈り）

感謝と誓い

２０１１年８月に病気に倒れ、その後の横浜みなと日赤病院での入院、ＪＲ東京総合病院での入院リハビリ、退院後の自宅療養と
続き家族には身体障害者となってしまった私に多大な心配と肉体的、精神的に負担をかけてしまい申し訳ない思いでいっぱいです。
入院初期は悲観してもう一生歩けない。車椅子での生活も考えた時期もあり、その時から比べ今はヨチヨチ歩きですが何とか歩く
事も出来、右手だけの生活ですが日常生活には不自由なく生活でき、会社にも大混雑の新宿駅の構内を移動して、混雑の山手線に乗り換え電車通勤出来て、ここまで回復できるようになったのはこれまでの妻の献身的な支え、娘の明るい笑顔があったからです。

この場を借りて家族には心の底から感謝しています。本当にありがとう。

病気に倒れてから弱気になって、心が折れそうな時が何度もありました。その時には、妻の毅然とした振る舞いに勇気づけられ立ち上がりました。
『努力すれば出来ない事は何もない』これが私達二人の合言葉となりました。
今後も困難な事が起きるかもしれませんが病気に負けないで元の体、生活を取り戻すまで一生懸命に努力して行きます。
これがこのブログのスタートにあたっての私の誓いです。


■瀬戸内寂聴の名言

たくさん経験をしてたくさん苦しんだほうが、

死ぬときに、ああよく生きたと思えるでしょう。

逃げていたんじゃあ、貧相な人生しか送れませんわね。


生きるということは、

死ぬ日まで自分の可能性をあきらめず、

与えられた才能や日々の仕事に努力しつづけることです。


　

今日の訓練 脚力強化

今日の訓練　最寄駅（千歳烏山）までへの脚力強化

通勤の為、最寄駅（千歳烏山）までへ苦も無く早く行けるようにする為の脚力、体力強化。
自宅から最寄駅までの中間地点原田商店）までの往復歩行訓練をする。（往復１ｋｍ）
その記録を載せます。

天気：曇り時々雨
出発　１３：５１
体調
訓練チェックポイント：（１）麻痺側左足加重。（２）右足をけり出す。
（３）歩行姿勢：真っ直ぐ。

コ－ス
１．自宅出発
２．小坂上
３．赤坂上
４．踏み切り
５．BREADAL　ONE　（美味しいパン屋さん）
６．原田商店（折り返し地点）
７．自宅到着
原田商店（折り返し地点）まで：所要時間；１４分２５秒　前回までは１５分～１６分かかっていた。１分以上短縮できた。確実に早くなってきているので嬉しい。
また、帰路BREADAL　ONEの店主に久ぶりに会い。歩くのが早くなったと言われ嬉しかった。
日々努力で元の体と生活を取り戻します。私はこの病気には絶対負けません。
明日から会社です。頑張ります。

今日からスタ－ト

2011年8月10日友人と会食中、脳卒中に倒れる。その後、急性期横浜港日赤病院に入院する。９月には回復期ＪＲ東京総合病院に転院してリハビリを続ける。昨年１２月末ＪＲ東京総合病院を退院して、自宅療養を続け、４月１６日より会社復帰した。
左側半身の機能が失われ、その後、元の機能を取り戻す為に障害との戦いを続けています。また、元の生活を取り戻す為にリハビリ修行に励んでいます。
今日から私のリハビリ記録を投掲載して行きます。応援宜しくお願いします。

誰か著名な方の言葉ですが、今の私の心境です。

　人生はいいことも悪いことも連れ立ってやってきます。
　不幸が続けば不安になり、気が弱くなるのです。
　でも、そこで運命に負けず勇気を出して、
　不運や不幸に立ち向かってほしいのです。