諸刃の剣

スマホって便利で、普段の生活には必需品。逆に言えば、「歩きスマホ」など依存症になって危険な物でもあります。だからこそ上手に付き合っていきたいですね。
スマホは包丁に似ているのではないでしょうか？　包丁は料理に欠かせないものですが、同時に人を殺せてしまう凶器にもなります。
母の知り合いでも「スマホ中毒」の人がいるそうです。フラダンスのお稽古の後、仲間同士でファミレスでお茶をするのですが、彼女は他のメンバーと一緒にいるもののずっとスマホに釘付けだそうです。せっかく仲間が一緒なのにもったいない話ですよね。
別にスマホを使う自体が問題ではないのです。スマホ決済、クーポン券の利用、地図での検索、オンラインレッスンなどなど、目的を持った使い方はいいのです。しかし目的もなく2時間も3時間も動画やSNSをダラダラ見るのはいけないでしょう。私もパソコンでつい寄り道をしたくなりますが、ダラダラ見る時に限って見た内容をすっかり忘れてしまいます。それだったら隙間時間に読書や勉強など、有効に時間を使いたいですよね。
最悪、スマホ中毒になって、食事中もトイレの中でも歩きながらでもスマホに夢中になり、挙げ句の果てに夜遅くまでスマホを使い、昼夜逆転してしまう。当然目は悪くなるし、寝不足になり、体に影響が出てくる。スマホに支配され、心神を悪化させるなんてばかばかしいと思います。
そうはいうものの、これからはスマホなしの生活はほぼ無理。敢えてスマホを使わない時間を作るなど、上手に付き合っていくのが理想ですけれど、難しいですね。