最近のスポーツクラブはＧＷ用のメニューになっていて
張り切って行っても、
自分が参加したいスタジオプログラムがお休みしてます。
で、結局無駄な筋肉をつけたくない私は、
余計な筋トレなどする気にならず
歩く＆走るに徹します。
今日も８キロほど、歩いて走ってきました。
しかし、、、股関節が痛い（爆）
そんな大きく足を広げて歩いてるつもりはないのですが。。。
運動を終え、シャワーを浴びてる時に
その股関節をなぞってみたら
何やらシコリ？みたいなものを発見！！！
変な病気とかじゃないわよね。。。(￣ー￣; ヒヤリ
沖縄で肥えた体を引き締めに
通う私ですが
いつになったら引き締まるのかな？（笑）
張り切って行っても、
自分が参加したいスタジオプログラムがお休みしてます。
で、結局無駄な筋肉をつけたくない私は、
余計な筋トレなどする気にならず
歩く＆走るに徹します。
今日も８キロほど、歩いて走ってきました。
しかし、、、股関節が痛い（爆）
そんな大きく足を広げて歩いてるつもりはないのですが。。。
運動を終え、シャワーを浴びてる時に
その股関節をなぞってみたら
何やらシコリ？みたいなものを発見！！！
変な病気とかじゃないわよね。。。(￣ー￣; ヒヤリ
沖縄で肥えた体を引き締めに
通う私ですが
いつになったら引き締まるのかな？（笑）
早く治してくださいね～(^^;
お会いできる日を楽しみにしております～♪
今の体は締まってません、、、ゆるゆるです。。。l||lii_|￣|○iil||l
今日は昨日ほど痛くありません＾＾
ほっとけば、すぐに治るかも、、、です♪
私も会える日楽しみです～♪テンション高めなのでご了承を（爆）
天気はイマイチだけどテンション同じく高くしてお待ち申してあげまする～～（￣ー+￣）
ご馳走様でした。
振り回しちゃってゴメンね。
でも、楽しかったぁ～～～♪ ねっ