明日はいざ箱根外輪山へ

昨晩山岳会のオンライン例会でハイキングABCの講習を受けました。

食事は弁当を広げるのではなく、小分けにしてちょこちょこ食べるのが良いそうで、プチ梅干しフジッコおにぎりを作りました～

前の日と当日お米を食べること

飲みすぎない食べ過ぎないこと

よく寝ておくこと

オススメはみたらし団子で遭難したらタレを舐めて生き延びるという強者も。

などなどタメになるお話満載でした。