足がフラフラ

「……まま、もう歳にゃ」


ちょーーーっ！そんなんじゃありませんっ！！

ってか、何？足のスネっていうの？ふくらはぎの裏。や、表か？←ばか
両足とも痺れているんですけどもっ。歩くの辛い…何？これ？？
やっぱ右の方が酷いけど。触ると堅くなってるし。

昨日も整体に行って来ようかと思ったんですが、クロネコが指定時間内に来なかったのよ。
16時から18時を指定していたんですが、来たの19時前
整体院は20時まで。ギリギリで行くと悪いので断念しました。施術と電気で30分はかかるから。
今日は行って来よう。ガチで右足が上がらない。
これから毎年冬になるとこーなるんだろーか…
…マージーかー


そして昨日の摂取カロリーは425キロカロリーほど。
今日はもっと食べます。朝ご飯は低GIのカレーにする予定

同じく低GIのパスタとパスタソースも買ってあるんですが、未だ手つかずです。
何故ならパスタを茹でなきゃいけないから～
これがレンチンだったらとっくに消費していると思う。
それくらいしろよ！って感じですね。ははは


今日は木曜日じゃないですか。CO-OPの個人宅配の日だよ。
受け取れるかな～。何を頼んだのか忘れちゃった。
次回は来年になります。ああ、年の瀬を感じさせる。
おっと、31日にお節を持って来てくれるんだった。
どんなんだろう？楽しみだな


あれ？何だかおからクッキーを食べたくなってきちゃった
朝ご飯はおからクッキーに変更しようかな。
アーモンドミルクを飲みたいな、とか思ったり。


あ。WALKMANの充電が終わった。
れんれんと寝直して来ます
もぉ寒すぎ。


それではまた～。

後遺症

「まま、レバーを食べるにゃ」

や、あーちゃん、ソレ苦手ですからっ。


昨日は整体に行って来ました。
もぉ仕方ないそうです。後遺症ってやつ？
定期的に筋肉をほぐして、症状を緩和するぐらいしか方法はないらしい…。

また貧血で倒れないよーにしなければ
血を増やしましょ～。って、どーやって？
食べ物から摂取するのが理想的だそうですが、鉄分を含んでいる物苦手
あーちゃん、レバーなんて無理ですからっ。
見た目だけで「怖っ！」てなっちゃう
まあ、『焼きうるめ』も見た目は「怖っ！」て感じですが。


そんな昨日の摂取カロリーは166キロカロリーほど。
わかめスープと青魚セットで済ませました。
Xmasケーキまであと3日かぁ
楽しみのよーな、ちょっと待って～～って気がしないでもないよーな


そうそう、今日は宅急便ラッシュです。
ウーディッシュにスタイルブレッドのパン＆スープ、野菜ごろごろスープに
ラカントの飴。多分アトキンスバーも届くと思う。


ってか、さっむ～
バカなので、また特茶とカラダカルピスで体を冷やしました。
今、甘味料を多めに入れて、生姜湯を飲んでいます。

また足首が固まってるよ
動かな～い
無理に動かすと、スゴい違和感…。マージーかー。

れんれんとお布団に入って温まります

それではまた～。

34キロジャスト

「まま、心配にゃ」

だいじょーぶ、れんれん。33キロ代目指～す
…多分、大丈夫だと思う…それくらいの時もあったから。

さっき便通があったので体重を計ったら、34キロジャストでした。
2日で400g落ちた。あと500g減を目指したいところ。
って、もぉ今週末はXmasじゃんっ！
相方がいるらしいので、1人でケーキをホール食いする危険性はなくなりました。
4号だから楽勝なのよ
安室奈美恵の特典が楽しみ


明日はウーディッシュとスタイルブレッドのパン＆スープが届きます
ウーディッシュを切らせたままで耐えられたのは、『ホッケの塩焼き』の
おかげだと思います。『へるしごはん』があるし。

今回は季節限定のオカズのみというのも1食買ってみました。
『へるしごはん』と合わせて食べてみたいと思います
たーのーしーみー。


ところで今日は整体に行って来ようと思います。
春先に剥離骨折した右足の、膝から下が痺れて足首は硬くなってあまり動かない状態
買い物に行ったら、足が上がらなくて転びそうになりました。
マッサージで血流を良くして貰ってきます。


ってか、起毛付きというスキニーをネットで衝動買い。
どーしてもムートンブーツを履きたくて。
でもサイズがXSからしかなかったんですよね。
スキニーだから小さめに出来ているんじゃないかとXSを買ってみたんですが、どーだろー。
無駄遣いだったかなぁ
やっぱりピッタリじゃないとブーツインは似合わないよねぇ？


ああ、お風呂に入りたいな
相方が出勤したら入ろうと思います。まだ寝てる。
昨日、帰宅してから今日の午前3時くらいまで仕事をしていましたよ。
休みに入るまで忙しいみたい。

寒いので、れんれんと寝ながら待機します。

それではまた～。

なんで胸の上で寝るかな

「平らで安定感があるにゃ」

アンタねー

寝ていたら胸が重くて苦しくて暑くて目が覚めました。
そしたらちぃちゃんがでーんっと胸の上で寝ていましたよ
このパターン多し。ちぃちゃん、6キロ級なり


昨日はれんれんの病院に行きました
めっちゃ混んでた
れんれんは点滴だけなので、先に預けるので早く帰って来られたけど。

電車に乗っていたら、このクソ寒いのにスキニー履いている女子とかいて。
クラッシュジーンズ履いている女子とかいて。
や、やっぱり私も女子である以上意識せねば！って事で、さっきセブンに行く時に、
ちょっとゆとりの出来ちゃった暖パンのレギンスを履いて、ショートジャケットにムートンブーツで行ったんですけど、
エレベーターについている姿見を見たらレギンスがぶかぶか過ぎて
家で履いた時も余裕で履けたんですが、ここまでフィット感がなくなっていたとは。
や～暫く履いてなかったから。もぉいい…膝丈のでかいダウンにぶかぶかの裏地起毛つきのチノパンでいい。
みっともない事に変わりは無い。


そして昨日の摂取カロリーは236キロカロリーほど。
わかめスープとサラダチキンと青魚セットで済ませました。
午前10頃に食べたサラダチキンが何故か腹持ちが良くて、お昼も夜も食べずにすみました。

久しぶりにファミマに行きましたよ。
ライザップコラボ商品を物色に行ったんですが、ちっさいサラダチキンみたいのしかなかった。
スコーンとかチーズケーキが欲しかったのに。あの店舗品揃え悪いな。
って、私、ローソンに寄ってくるのを忘れました。80kcalのアイスを買おうと思っていたんですが。
暖房が効いている部屋でアイスを食べるのって幸せじゃないですか？


ってか、さっむ～
カラダカルピスとか飲んでいたから寒くなっちゃって
今はカフェインレスのホットコーヒーを飲んでいます

そうそう、セブンで『ホッケの塩焼き』を買って来ました～
魚熱はまだまだ覚めそうにありません（笑）

寒いんでれんれんと寝ます


それではまた～。

再び34キロ代に

「調子ぶっこいてるとデーブーになるにゃ」

いいや、あーちゃん！オカンは頑張るんだからっ！


さっき便通があったので体重を計ってみました。
34.4キロでしたよ。そーだよなー、だって見た目で細くなってたし。
気を抜かずにいかなければ

でも昨日はちょっと食べちゃったんですけどね。
HealthSmart Foods, Inc.のチョコと一緒にアトキンスバーも買ったんですよ。
ダークチョコレートピーナツバターっての。
ピーナツバターっていうのに惹かれて買ってみたんですが、ナッツがごろごろ入ってました。
堅いと嫌だな、と思っていたら堅かった
前歯に差し歯がある為、取れるとヤバいので、出来るだけ奥歯で噛み切っていたら、
コーティングされているチョコで口の周りがベトベトに。
コレを2本食べて、HealthSmart Foods, Inc.のミルクチョコとクリスプを2つずつ食べてしまいました。
や、もぉどんなにカロリーが低くても、どんなに糖質が抑えられていても食べ過ぎたら意味がな～い。
気をつけます。はい。

Xmasまでストイックにいきます。
で、Xmasが終わってからもストイック。お正月にお節を食べてまたストイック。
なんたって年始の通院日は体重測定があるからっ！しかも今年は1月5日なのよ。
調整期間がなさ過ぎる！

初詣に行くと必ずランチに寄るレストランがあるんですが、今年は食べるのよそうかな？とか思ったり。
2人だと2階席に通されて、料理を運んでくる以外にスタッフがウロウロしないんですよ。
だからコーヒーだけ頼んで、クエストバーでも囓ろうかと。
ん～でも相方に何か言われそう～。ダイエットに反対してるしねー。
「細すぎて気持ち悪い」とか言ってるしねー。
相方の歴代の彼女は皆ポチャだったからねぇ。友達期間長かったから知ってるのよ（笑）

前に「ご主人、痩せている方が好みなのかしら？」って嫌みったらしく言われた事あるけど、
なんで旦那の好みに合わせなあかんねんっ！て思うわ。

でもあんまり痩せていると主治医がヒステリーを起こすんですよね
この間も「ちゃんと食べる事が出来ていますか？」って聞かれたし。


ところで昨日はれんれんの病院に行けませんでした
行こうとしたら冷たい雨が降ってきたの
今日、行きたいと思います。れんれん、頑張ろうね。


ってか、さっむ～
ヒーターつけてるけど室温が上がらないよ

なんかあーちゃんが言ってるけど、れんれんと寝て来ます。


それではまた～。