れんれんの通院

「ボクは行きたくないにゃ」

れんれーん。気持ちは解るけど、点滴しなきゃいけないんだよ？

昨日はれんれんの病院に行って来ました。
爪も切って貰いましたよ。
れんれんは頑張っています。オカンもしっかりしなければ。

病院は何故かめっちゃ混んでいました
でも煩く吠える犬がいなかったので、れんれんのストレスを考えたら良かったんですけど。
大人しくて可愛い小型犬がいました。小型犬同士のMixかなぁ。犬種が解らなかった。
ああいう子だったら飼っても良いなぁ…と思ったんですが、チワワを飼っている友人が
トイレを覚えさせるまで３ヶ月はかかったと言っていたのを思いだして「やめとこ」と思い直しました。
猫だったら３日もかからないよ。
れんれんは３日どころか１回で覚えたし、他の猫達は最初かられんれんのトイレでしてくれたし。


そして昨日の摂取カロリーは772キロカロリーほど。
1日の目標摂取カロリーを900から800に引き下げました。
体重が減ったら消費カロリーも低くなっちゃったので。アレ、なんでだろー？

ってかさ、1キロ太ったのに手足とかほっそいんですけど何で？
二の腕なんて、手の親指と中指でグルグル回っちゃうよ。
昨日、お風呂に入った時も「足、細っ！」と思っちゃったし。
……お腹周りについた？や、もぉ年齢的に

1キロっていったら重いよね。
前にお米が切れて、スーパーで2キロのを買った事があったけど、重かったもん。
アレの半分の重さ…。どー考えても重い。どーこーにつーいーたー？


ところでクエストバーを朝食にしたら痩せたっていうヒトがいましたが、
私には無理。クエストバーだけで置き換えるのは絶対無理。お腹空いちゃうよ。
それでなくても朝食はガッツリいくタイプなのに。

最近はお昼もあまり食べなくなりました。
寒天雑炊とかわかめスープとかキャベツサラダとか。
夜もそんな感じ。やっぱり朝がメインかなぁ。
コレ、お昼に比重を移した方が良いんですけどね。


そうそう、相方にXmasチキンは食べるのかと聞いたら、
「もっちろんや！」とか言ってましたよ。
…冷凍庫に入るんだろうか。ウーディッシュとスタイルブレッドのパン＆スープが来るのに。


ん～。お腹が空いたな。
れんれんと寝て来ます。


それではまた～。

きっちり1キロ増えた

眠るしま猫。寝ている時だけは可愛い。


ところでバカなので、昨日はちょっと食べ過ぎました。
さっき便通があったので恐る恐る計ってみたら34.2キロ。
……前回より100g増で、きっちり1キロ増えた事になります
マージーかー。ますますお餅つき大会がなくなった
よし！気持ちを切り替えて今日からまたコツコツ頑張ります。

ってか、今ちょっと調べてみたんですが、1日で体脂肪が100g増えるって事はないそうですね。
水分量の問題だとか。…そーするとそんなに希有する事はないかも…。
や、油断は禁物ですが。

あれ？私の当初の目標は35キロ代じゃなかったっけ？
33キロ代でも血管や筋が浮き出ない事が解ったので、33キロ代を目指します
いやいやいや、人間って欲が出るもんですねぇ。取り敢えずがんばろー
目標は23日まで。（この日はXmasケーキを食べるのよ）
で、Xmasケーキを食べたらまた調整して、お正月までを目標。

ってか、私、寒すぎてシルエットがどーのとか言ってられなくなりました
裏地起毛つきのチノパンを履いています。
もぉぶっかぶかよ。足が太！って感じ。ダウンのロングコート着てるし。
これもMなのでぶっかぶか。服に着られてるって感じ。もしくは借り物の服


今日はれんれんの病院に行って来ます
なんかね、ちょっとした催し物が近くであるらしく、昼間は駅周辺及び電車が混みそうなんですよ。
寒いけど夜かな。ごめんね、れんれん。


今、炭酸水を飲んでいるんですけど寒い…。あーたーりーまーえー
生姜湯を飲んでからお風呂に入ろうかな
部屋と浴室に暖房を入れました。温まったら入ろう。


ちょっ！ちぃちゃんが強引に膝に乗ってきた
最近叱っていないので、調子ぶっこいています。

ちぃちゃんを下ろしてお風呂に入る準備をします。


それではまた～。

リバウンド

「まま、油断するからにゃ」

ちょーーーっ！ちぃちゃん！！冷たい事をっ

体重が増えて34.1キロになってしまいました。
前回より1キロ近く増えたーーーっ
ショックのあまり、昨日の摂取カロリーは48キロカロリーほど。
3食わかめスープで済ませました。
もう一度33キロ代を目指します
合い言葉はストイック！
ああ、明日のお餅つき大会はなくなったな


ところで昨日は通院日だったんですよね。
ベゲAに代わる薬はないかと相談してみたら、「これ以上は無理です」だって。
で、不眠より不安の方が強いだろうからとジェイゾロフトが倍に増えました。
や、不眠の方が強いんだけどもょ？
相変わらず意思の疎通がなっておりません。もぉ10年よ。
けど少しでも増やしてくれたって事は珍しい。

自立支援と手帳の更新手続きをして来ました。
必要な書類があるので、それは次回用意して来て欲しいとの事。
次って来年だよ。覚えているかな？私
お正月明け早々5日が通院日…嫌だなぁ


昨日、アトキンスバーを食べていたら、相方が「何食べてるん？！」って。
「チョコバーだよ」と答えると、「僕も食べる！食べる！」と言い出しました。
マジか？高いんだよ、コレ。
『フィッシュ＆ナッツ』でも食べていれば良いのに。

ってか、私、アトキンスバーを食べると、必ず口の周りにチョコを付けちゃうんですが、
昨日は気づかずに宅急便を受け取りに出てしまいました
後で鏡を見て「ひょぉ～～～っ」みたいな。


紀文のカレーうどん風の賞味期限が今日までなんですが、あと4つも残っています。
今日、1つ食べるとして、あと3つ。…3日かけて食べちゃおう。
死なないよねー。あれさー、ホント常温で保存出来ればいいのになー。


さっきれんれんをブラッシングしたんですけど、「れーん！」と呼んだら走って来ました（笑）
いつもの時間帯だからね～、解っているらしい。
ご飯を食べて満足、満足って事で寝室で寝ています。


そうそう！DHCの『唐揚げ風こんにゃくおから』が届きましたよ。
コレ、本当に美味しい！
騙されたと思って食べてみて下さい
マジかんどーよ。


おっと！WALKMANの充電が終わった。
れんれんの待つ寝室へ引き上げます。


それではまた～。

歩きスマホはやめて下さい

「まま、ボクで癒やされるにゃ」

ん～れんれん、ありがとう

昨日はヤフオクで落札された商品を出しに郵便局へ行って来たんですが、
行きと帰り、2回も歩きスマホをやっている男と女がぶつかってきました
オーマーエーらーっ！
しかも「すみません」も言えない。いい大人がっ。

病院に行く時なんかも、やたらトロトロ歩いてるヤツって大抵スマホいじってる。
改札とかでもたもたされると、めっちゃ腹立つんですけどっ
あれさー、罰金制にすればいいのに。
子供なんて私よりもっと視界に入らないだろうからマジで危ないよ。

病院で思い出した…明日は通院日だ
マジめんどくせー。行きたくないなぁ

ベゲAに代わる薬を出してくれないかな。
ベゲAを飲んでた時も不眠だったのに、今は抜かれたからとーぜん眠れない。
アレもぉ処方されないらしいですね。自死するヒトが多く出たから。
私も一時期致死量貯めてたけど。
ロヒなんかも大学病院の精神科では二錠出さないそうですよ。
私は二錠処方されていますが。でもロヒじゃ死ねないけどねー。


ああ、今日はCO-OPの個人宅配の日だっ！
『焼きうるめ』と炭酸水を頼んだ事くらいしか覚えていない
Xmasチキンはどーしよー。サラダチキンで事足りるよーな気もするけど。
可食部がサラチキンより少なくて、カロリーは高いの。
胸肉ともも肉の違いか。
あ。れんれんの病院へ持っていく差し入れを買ったよーな気が。


ところで体重が落ちると、1日の消費カロリーも減るんですね
算出してみたらサイトにもよるんですが、900いかなかったりして。マジか？
目標摂取カロリーを800くらいに控えなくてはダメじゃん。ちょおキツっ！

そんな昨日の摂取カロリーは96キロカロリーほど。
わかめスープで済ませました。
今日はもっと食べます。昨日の今日なので、そんなには食べないつもりですが。
明日からは普通に800以内で。


昨日はチョコレートとクエストバーが届きました
ちょっと買い過ぎ。暫く買わなくてすみそう～。
ウーディッシュやスタイルブレッドのパン＆スープもそうだけど、
ストックがいっぱいあるとなんか安心するの

今日はDHCの『唐揚げ風こんにゃくおから』が届きます。
あと猫達のフードとトイレ砂。
DHCのが楽しみ。マジ美味いっ！


ってか、寒っ！
ヒーターをつけていますが、室温が上がりません。
れんれんと寝て来ます。


それではまた～。

33キロ代に

「まま、調子ぶっこいてるとデブになるにゃ」

あーちゃん、そんな怖い顔で

ってか、さっき便通があったので体重を計ってみたら33.2キロでした。マジか？
ちょっと怖いんですけどーーーーっ。なんか病気？
腕を見てみたんですが、まだ血管や筋が浮き出ていないのでセーフかな？
Xmasとお正月で2キロは増えるだろうから、このまま現状維持でいきたいところ。

やっぱり魚と雑穀米（へるしごはん）は良いみたいですよ？
それしか体重が落ちた原因が考えられないし。あと1キロ、あと500gってとこで苦しんでたんだから。


今日はヤフオクで出品していたメイク用品を発送しに、郵便局まで行って来ます。
相方が資生堂の番組を作ったら「奥様に」って色々貰って来たのよ。
や、私殆どメイクしないから、ヤフオクで出品しちゃえっ！て事で。
めでたく即決価格で落札されました。


今日か明日あたり、HealthSmart Foods, Inc.のチョコレートが届きます。
クエストバーのスモアも買っちゃったの。
チョコとクッキーがごろごろ入っていて美味しかったので


セブンのXmasケーキで低糖質っていうのがあるんですね。
知らなかったよ。リーフレットに載ってたかなぁ？
載ってたらそっちを予約してたような気もするんですけど。

私が予約したのって、生クリームとカスタードクリームでめっちゃ糖質が高そうで
まあ年に一度の事だしね。美味しいケーキを食べた方が良いかも
4号だし、相方と分けて丁度良いかな。


あ～魚が食べたい
明日はCO-OPの個人宅配の日で、『焼きうるめ』が来る！
なんとか繋げた。紀文のカレーうどん風は賞味期限が切れそうです
2.3日過ぎても大丈夫かな。食べちゃえっ。


今、桃風味の炭酸水を飲んでいるんですが、寒い。
外の気温は一桁。ヒーターを付けていますが室内温度が上がらない。
れんれんはヒーターの前で温まっています
ちぃちゃんはソファー、女子達はキャットタワー。

れんれんだけ連れて寝室に戻ります。


それではまた～。