羽村堰-二塚峠 ロード＆トレイルラン

羽村堰-二塚峠　ロード＆トレイルラン


Start 08:32:05
Finish 12:45:40
Distance 25.54km
Gross time 04:13:35 6.0km/h 09:56 (pace)
Duration 03:02:32 8.4km/h 07:09 (Pace)
Rest time 01:11:03



羽村堰


多摩川右岸　羽村市郷土資料館側遊歩道-青梅リバ－サイドパーク間
水没して通行不可　山を登って滝山街道へ
　　

羽村神社


浅間岳


やっと滝山街道


路地を通ってショートカット


圏央道下（友田トンネル）
　

多摩リハビリテーション病院まできた。ここから交通量が多くなる。


秋川街道にでると歩道がないため非常に危険を感じた
　

日の出町役場までくると幅の広い歩道　とても走りやすい
　

秋留台公園到着　トイレ行ったりゆっくり休憩をとった
もうここまで来ると自宅はすぐ
　

今日の距離 25.54km
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Run & Walk 2014.06　110.14km