乾麺の年越しそば、意外と美味しい♪

コンビニのソバ（乾麺）、ワカメ、白いブナシメジ、肉炒め、卵焼き、うどんに添付のあげ玉

カップ麺に添付の七味など、本当にうちにあるもので作った

つゆがまたもや薄味になって、それも息子のソバを先に作ったら、私の分のつゆが足りなくなった
それでも、ソバのゆで具合が丁度良くて、意外とソバのほうは美味しかった

ところが、そのあと、食べ過ぎたのかな？いつもは食べるおやつも食べられなくなって
結局ワインをグラスに半分飲んだだけ。就寝前になっても、お腹は空くことはなかった…

けさになってもまだ本調子ではなく、それでもいつものようにご飯は頂いた
体重はようやく、＋２００ｇ。明日辺りからもう一週間分あるのでまた再開

前回と同じなので写真は撮らないが、その後も何か買い求めるとしても
単品で注文すると思う。調味料やお漬物など、よい商品もございます

おかげさまで、冷蔵庫の中に少しずつ隙間ができてきました
（毎年言ってることなのですが…）

一日一個ずつ減らしていくことが私のやり方です。息子は一気に捨ててしまいます
特には気にしていません。見たらもったいないと思うけど、見ていないところで
捨ててもらったほうが、精神的にはよいので、特に言ったことはありません

息子もわかっているので、私にはゴミ袋が見つからないようにしているようです
時々小銭が出てくるものだから、びっくりしてしまいます
捨ててもまた同じようなものを買っていることもあります

だからどうなんでしょうね…








以前加工しておいた画像です…

この白鳥は場所をかえたようです。いつもの場所に移動したのかもしれません
たまに、食パンをもって餌を与えている人もいます
だから、そっちのほうに移動したのでしょう…

雪があまり降らないうちに行かないと、また行けなくなってしまいます
お天気がよければ、「くわーっ　くわーっ」という声を聞きに行きたいです
自家製の食パンを持っていくことを忘れないように…
（一度も持って行ったことないかも。）


今日は５時前に起床

歯の痛みがなくなり、きのうの間食は、ごませんべいを食べました
私の作った食パンは、そのまま食べると噛みごたえがあります
意外とこういったものが食べづらいのですが、なんとか食べられました

２、３日前から実行していることが原因かどうかはまだわかりません
しかし、私自身はかなり精神的に楽になりました

それとは別に、便秘（下痢）で悩まされている人って、本当に多いです
それも解消されるという効果もあるようです

歯のことでよいと思っていることが、便秘にもよいだなんて…
私もそう思ったのですが、調べてみたら、確かに物理的に間違っていない

ここでも、「なるほいど…」と、思ってしまった
がんばらない私に、ぴったりのやり方だと思った

常識を捨てると、それまでの苦痛が軽減され、精神的に楽になる
楽になると、日常生活が快適になる、という効果があるようです