切り干し大根とハヤシライス
切り干し大根ときんぴらの残りは 朝 加熱してお弁当おかずにも使い回しの予定です
たまにはいいかなとトーストパン
駅前のパン屋さんの「もちもち食パン」
普通の食パンより ふわっと柔らかでもちもちっとしています
焼くとぱりっとしながら優しい味です
甘いのが好きな父には両面マーガリン塗って ケーキシロップかけています
長男のパンは片面マーガリン塗っただけ
皮と種を取り除き薄めに切った南瓜と 皮むき薄く切ったジャガ芋は茹で柔らかくなったら むきえびも加えます
ざるにあけて水気を切り ゆで卵切りで小さく切ったゆで卵とマヨネーズ・少量の蜂蜜・塩胡椒少々で和えます
ヨーグルト少しとスライスした胡瓜など加えても美味しいです
スライサーで切ったキャベツと皮をむいたグレープフルーツを和風ドレッシングで和え 黒胡麻すったのを混ぜただけのサラダ
デザートの果物は庭でなった無花果
夜はハヤシライスでごまかそうかな
買い物には行かないとー
牛蒡・ピーマン・牛肉のきんぴら
黒胡麻すったのと 焼肉用の肉を細く切って使ったのが いつもと違うところ
買い置きの人参は昨日で使いきったので 今日は買い物に行ってこなくては
卵・砂糖・レタス・胡瓜・トマト・・・などと ただいま買い物メモを作っています
珍しくて美味しいおかずと思いながら 家族の好ききらいもあるしーつい作り慣れたおかずにしてしまいます
お味噌汁は茄子と薄揚げ
やや茄子が苦手の長男
味噌汁やカレーに入れたら どうにか食べます
今日は南瓜のサラダにしようかな
ゆで卵と合わせて
そろそろお昼おかずも仕上げます
主演ケイト・ベッキンセール
キャリー・ステッコ保安官(ケイト・ベッキンセール)は南極から帰国するつもりでいた
同じく先生と呼ばれる人間も家族から声がかかり南極を離れると言っていた
かつてキャリーは組んでいた相手が犯人に買収され襲い掛かってくるという裏切りに遭い・・・・いまだにその悪夢を見る
映画の冒頭 なんらかの事故で飛行機は落ちる
地質学者アントン・ワイズの死体を発見 持ち帰ったキャリーは ボストーク基地のムーニーから電話では話せない ここに来てくれと必死に懇願され 黒人パイロットデルフィの操縦で出向く
しかしそこで謎の殺人者に襲われ からくも逃げるが負傷し指を失う
同じ基地のラッセル・ヘイデンが犯人と幾度目かの襲撃の時 逆襲し捕らえて分かる
だがどうやってかヘイデンは逃げ出し デルフィに重傷を負わせた
帰国する者達を乗せる飛行機が飛び立ったあとの基地で 犯人達とキャリーの互いの裏をかこうとする戦いが始まる
やがてキャリーは犯人達が何かを何処へ隠したか気付き 犯人の黒幕もわかってしまう
死体にはダイヤが縫いこめられていた
それが出来るのはキャリーと死体を調べた「先生」だけ
先生は言う
何も残らなかったんだ・・・
彼は外へ出て行く
自分が訓練の時に「１６０ＫＭの暴風が襲い掛かる」と言った場所へ
コートなしでは３分で体温も失われ死に至るのだと行った外へ
他にも国連捜査機関の捜査官ロバート・プライスが登場
ちとばたばたしてる間に終わり・・・な印象もあります