日常(朝から昼へ)

朝は焼き物が多い
魚は勝手にグリルが焼いてくれるからラク



長男に朝ご飯を出すと　次は姑に届けるお昼かずに取り掛かる



厚揚げと根菜類(蓮根・人参・小芋など)の煮物





一輪のほうれん草が茹でて水気を絞れば　ただこれだけの量になる
黒胡麻・砂糖・醤油を混ぜたタレをかけて出します