島豆腐麺 を試してみました～
夜ご飯をなるべく制限していますが なかなか痩せないです
琉球豆腐の島豆腐麺はクセがなく どんな料理にもお使いいただくことができます
美味しく食べても糖質オフ！
琉球豆腐では 島豆腐麺を使ったさまざまなレシピを今後随時更新していく予定なので
毎日の糖質オフのレシピに困ることはありません
洋食 和食 中華問わず ご調理いただけます
エネルギー 185Kcal
たんぱく質 16.4g
脂質 12.3g
糖質 1.6g
食物繊維 0.5g
ナトリウム 550mg
さっそく作ってみました
１袋に３食分入ってるので １食ずつに分けて作ります
食べてみると 食感は少し柔らかいお蕎麦みたい
味わいはお豆腐ですね～ お豆腐の味がします
さっぱりいただけて美味しいです
サラダ風にしてみました
サラダにツナをのっけていただきました
美味しいです 普通の麺と違って少しぼそぼそ感はある感じしますが
でもお豆腐っていうことで 罪悪感なくガンガンいただけます
思ったよりさっぱりなので 冷麦に近い感じします
やはり暑いので 冷たくさっぱりいただくのがいいですね
またサラダ風ですが 中華ゴマドレッシングでいただいてみました
お豆腐の味もして夏にいいです スッキリいただけます
カロリーも白米よりかは少ないと思いますし
ちょっとダイエットしたい時にいいと思いました
これなら糖質オフダイエットもできそうです
今の時期なら さっぱり冷たい麺でいただくのも いいですね
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