コメント
 
 
 
無理をしない (りんごのほっぺ)
2022-10-22 10:56:53
私も若いころから腰痛があるので「無理をしない」を原則にしています。重い物を持たない、腰に負担のかかる姿勢を長く続けない、ずっと座っていない、、、等々。
腰が痛くなってくるのは年を重ねれば致し方ないことと思うので、できるだけひどくしないようにするしかないと思っています。

友人の中には腰の手術をした人もいます。膝痛の友達も多いし。私の知る範囲では、男性は膝痛より腰痛のほうが多いみたいです。「あ～あ」ですねぇ。

そうそう膝痛の友人も、体重を減らすように言われるそうです。
 
 
 
腰痛 (ｙｕｔｏ)
2022-10-22 23:51:07
りんごのほっぺさんも腰痛持ちでいらっしゃるのですね。
腰痛は癖になるっていいますから厄介ですね。

夫はいわゆる肥満体ですから先ずはそちらを改善してもらいたいです。
腰ばかりでなく膝にも負担がかかってくるでしょうし。
今までは重い荷物を引き受けてもらっていましたが、これからはそういう訳にもいきません。
 
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