コメント
 
 
 
おはようさんです (閑人ｋａｚｕ)
2013-10-29 11:28:36
そーですよねー。
わかっちゃいるけど・・・

今年も何とか秋山へ行こうと少しずつ歩いていましたが・・・
ルン太君の散歩もなくなってついつい休む日も出てきました。
これから寒くなるとどうなりますことやらです。
 
 
 
贅肉 (ｙｕｔｏ)
2013-10-29 13:53:15
そうなんです～。
分かっちゃいるけど～なんですよね。

体重が変わらないからいいか～と思っていたと言ったら、筋肉が減って贅肉が付いてるんだって言われちゃいました。

来年の秋山のためにまた頑張りましょう～！
 
 
 
筋肉は重い？ (りんごのほっぺ)
2013-10-29 17:16:59
義母は大腿骨骨折のあと、リハビリを続けています。
初めの３ヶ月は、訪問リハビリでした。
３０分間ですが、筋肉がついて体重が増えちゃったそうです。
今は　通い(送迎付き)のリハビリにいってますが、介護保険を使っているので、費用はそれほど高くないみたいです。

介護認定されていない我々でも、安く利用できる、筋トレの施設があればいいのにな～と思います。
そうすれば介護を必要とする人が減ると思うんですよ。
 
 
 
りんごのほっぺさん (ｙｕｔｏ)
2013-10-30 00:01:01
そうなんですよ～。
筋肉って重いんですよね。
私も山から帰ると体重がいつも増えるんですけれど、そのあと何もやらないからすぐ元に戻ってしまいます。

お義母さまが体重の変化がはっきり分かるほど筋肉がついたというのは、お年なのにすごいことですね～！
リハビリ施設や専門の先生がついていると効果も高いのでしょうね～。
りんごのほっぺさんも最近はけっこう歩かれるようになって、かなり筋力がついているのでは～？

ウォーキングにしろ、トレーニングの施設に通うにしろ、先ずは続ける気が大事ですね。
 
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