コメント
わたしも・・・(・_・;)
(
うっこ
)
2006-02-15 10:40:22
「間食」・・、う～ん重いテーマですね。
人それぞれでしょうが、私も最近と申しますか少々気になっております。
誘惑（お菓子）に打ち勝つことは並大抵のことではない。・・反省を込めて・・。
ミルクたっぷりの甘いチョコ！あんこの付いた和菓子！
わたしも「素通りで来ません」
yutoさん、昨秋だけで3キロ減！？ですか。
目標作って達成されたんですか？だとしたらすごいなぁ。
私も3キロ減らせたら「ベスト」です。
問題は過食”ぎみ？の点。
メンタルの問題が絡むから・・、複雑です。
無意識に・・、食べずにいられない・・。
線引きは出来ずらいです。
要は原因追及は難解ってこと。
まあ、私の場合は食べる分、消耗しないでいるので
余分な脂肪が下腹部にたまり・・。
若いときのような「括れ」はまぼろしとなり・・。
こけし”状態の現実。
最近、年2度ほど通う病院へ行き先生に診断受けるときの
心情は・・。
「恥・恐怖」この二文字が往復してます。
キットカット命！
(
うさぎのコロ
)
2006-02-15 11:45:54
お菓子、チョコ、ケーキ・・・あぁ、何て素敵なの～！！！
私も間食は絶対止められません。！
最近のマイブームはキットカットのメープルシロップ味です。
すんごく美味しい！yutoさんは食べた事ありますか？
是非お試し下さい！（スイーツ・ワールドへのお誘いです）
あとは森永の板チョコアイスも大好きです。
板チョコの中にアイスが入っていて、これもまたタマラナイ！
お菓子も止められませんがダイエットも気になりますよね。
ポッチャリもカワイイですが、肥満は体にも良くないですものね。
何より折角お洒落してもイマイチになってしまう！
ダイエットには腹式呼吸がいいですよ！
私は歌を習っていてボイストレーニングをしています。
歌のレッスンはまず柔軟体操と腹式呼吸法から習います。
毎日腹式呼吸を練習していたらお通じも良くなり、体重も２ヶ月くらいで４キロ落ちました。（食事はあまり制限していません。）
今は妊娠しているかも知れないので腹式呼吸はお休みしています。（それだけ非常にハードな運動です）
なので太り易くなりました。
腹式呼吸に腹筋運動、柔軟体操はお薦めですよ！
お互いいつまでも美しくいたいですね。
夕べの湯豆腐は美味しかったですよ～。
主人も「おお！ご馳走だなぁ。」と喜んでくれました。
しかし、一丁３８円の湯豆腐がご馳走の我が家って一体・・・はは・・・
手作りのチョコも渡して、ささやかですが楽しいバレンタインでした。
男の子なのでコロにもチョコをあげました。
（私の胃袋に納まりましたが）
yutoさんはどんなバレンタインでしたか？
お仲間がいて安心しました～
(
ｙｕｔｏ
)
2006-02-15 16:04:12
＞うっこさん
『間食』は“重いテーマ”でしたか
それなら納得。
私がなかなか止められないのも当たり前。
＜開き直り
やっぱり人生の楽しみの一つですよね～。
ただ程度問題。
それが問題なんですよね。
去年は姑のことだけでなくて、ちょっとごたごたとあったので夏の暑さとで幸い（？）にも痩せられたのです。
メンタルがホントに影響しますね。痩せるのも食べ過ぎで太るのも！
私ってそれほど繊細な人間ではないと思っているんですが、。
＞無意識に・・食べずにいられない・・。
その通りなんです～。
“こけし”ならまだ可愛いけど“ビヤダル”ですよ
私など
＞うさぎのコロさん
うそぎのコロさんも
止められない
よかった～。お仲間が増えて。
キットカットのメープル味はまだ食べたことありません。今度是非食べてみたいです
私はチョコにはホントに弱いんですよ～。
森永の板チョコアイス・・食べたことあるかも。
私はエスキモーのピノをよく買ってくるんですよ。小さくてお口にポンと一口で食べられるのがお手軽。・・・でも一つで済まないから困りものです～。
歌を習っているんですか～？
複式呼吸で２ヶ月で４キロ。
複式呼吸は身体にいいらしいですね。私もお風呂に入った時にやってみることもありますが、やっぱり痩せるほどやるには『しっかり』『ハード』にやらなきゃいけないのでしょうね。私のは自己満足の世界です～。
妊娠されてるかも？！
おめでとうございます
それこそ身体に気を付けて元気な赤ちゃんを産んでくださいね～。
バレンタインデー、幸せそうなご夫婦の食卓が目に見えるようです。こちらまで幸せな気持ちになりますよ～。ありがとうございます。
いいダンナサマですネ。
コロちゃんにもチョコ！！
うっかりしました～。あっしゅも男のコでした～。
うちは夫はもう『男のコ』ではなくなりました～（笑）
というより、そういったイベントは照れと面倒なのとでほとんど『無視』です。
ごめんなさい～。若い方の夢を壊すようで・・・。
でも夫はやっぱり頼れる存在です。共通の趣味（山）もありますし、仲良く穏やかに残りの人生を楽しめれば幸せだなと思っています。
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人それぞれでしょうが、私も最近と申しますか少々気になっております。
誘惑（お菓子）に打ち勝つことは並大抵のことではない。・・反省を込めて・・。
ミルクたっぷりの甘いチョコ！あんこの付いた和菓子！
わたしも「素通りで来ません」
yutoさん、昨秋だけで3キロ減！？ですか。
目標作って達成されたんですか？だとしたらすごいなぁ。
私も3キロ減らせたら「ベスト」です。
問題は過食”ぎみ？の点。
メンタルの問題が絡むから・・、複雑です。
無意識に・・、食べずにいられない・・。
線引きは出来ずらいです。
要は原因追及は難解ってこと。
まあ、私の場合は食べる分、消耗しないでいるので
余分な脂肪が下腹部にたまり・・。
若いときのような「括れ」はまぼろしとなり・・。
こけし”状態の現実。
最近、年2度ほど通う病院へ行き先生に診断受けるときの
心情は・・。
「恥・恐怖」この二文字が往復してます。
私も間食は絶対止められません。！
最近のマイブームはキットカットのメープルシロップ味です。
すんごく美味しい！yutoさんは食べた事ありますか？
是非お試し下さい！（スイーツ・ワールドへのお誘いです）
あとは森永の板チョコアイスも大好きです。
板チョコの中にアイスが入っていて、これもまたタマラナイ！
お菓子も止められませんがダイエットも気になりますよね。
ポッチャリもカワイイですが、肥満は体にも良くないですものね。
何より折角お洒落してもイマイチになってしまう！
ダイエットには腹式呼吸がいいですよ！
私は歌を習っていてボイストレーニングをしています。
歌のレッスンはまず柔軟体操と腹式呼吸法から習います。
毎日腹式呼吸を練習していたらお通じも良くなり、体重も２ヶ月くらいで４キロ落ちました。（食事はあまり制限していません。）
今は妊娠しているかも知れないので腹式呼吸はお休みしています。（それだけ非常にハードな運動です）
なので太り易くなりました。
腹式呼吸に腹筋運動、柔軟体操はお薦めですよ！
お互いいつまでも美しくいたいですね。
夕べの湯豆腐は美味しかったですよ～。
主人も「おお！ご馳走だなぁ。」と喜んでくれました。
しかし、一丁３８円の湯豆腐がご馳走の我が家って一体・・・はは・・・
手作りのチョコも渡して、ささやかですが楽しいバレンタインでした。
男の子なのでコロにもチョコをあげました。
（私の胃袋に納まりましたが）
yutoさんはどんなバレンタインでしたか？
『間食』は“重いテーマ”でしたか
それなら納得。
やっぱり人生の楽しみの一つですよね～。
ただ程度問題。
それが問題なんですよね。
去年は姑のことだけでなくて、ちょっとごたごたとあったので夏の暑さとで幸い（？）にも痩せられたのです。
メンタルがホントに影響しますね。痩せるのも食べ過ぎで太るのも！
私ってそれほど繊細な人間ではないと思っているんですが、。
＞無意識に・・食べずにいられない・・。
その通りなんです～。
“こけし”ならまだ可愛いけど“ビヤダル”ですよ
＞うさぎのコロさん
うそぎのコロさんも
よかった～。お仲間が増えて。
キットカットのメープル味はまだ食べたことありません。今度是非食べてみたいです
私はチョコにはホントに弱いんですよ～。
森永の板チョコアイス・・食べたことあるかも。
私はエスキモーのピノをよく買ってくるんですよ。小さくてお口にポンと一口で食べられるのがお手軽。・・・でも一つで済まないから困りものです～。
歌を習っているんですか～？
複式呼吸で２ヶ月で４キロ。
複式呼吸は身体にいいらしいですね。私もお風呂に入った時にやってみることもありますが、やっぱり痩せるほどやるには『しっかり』『ハード』にやらなきゃいけないのでしょうね。私のは自己満足の世界です～。
妊娠されてるかも？！
おめでとうございます
それこそ身体に気を付けて元気な赤ちゃんを産んでくださいね～。
バレンタインデー、幸せそうなご夫婦の食卓が目に見えるようです。こちらまで幸せな気持ちになりますよ～。ありがとうございます。
いいダンナサマですネ。
コロちゃんにもチョコ！！
うっかりしました～。あっしゅも男のコでした～。
うちは夫はもう『男のコ』ではなくなりました～（笑）
というより、そういったイベントは照れと面倒なのとでほとんど『無視』です。
ごめんなさい～。若い方の夢を壊すようで・・・。
でも夫はやっぱり頼れる存在です。共通の趣味（山）もありますし、仲良く穏やかに残りの人生を楽しめれば幸せだなと思っています。