ダイエット、その後。

どもども
雑賀です～




最近、ポカポカとあったかい日もあって、
ダイエットするにはもってこいの気候になりましたね～




一応、私めも、体重マイナス10キロを目指して奮闘中でございます




今やっているのが、夕食を食べずにプロテインを飲む・・・という置き換えダイエット


最近になって、ようやく効果が出て来た感じなんですが・・・




効果が出るのが、亀以上に遅いような気がして・・・




違う手段を考えてみる事にしました




そこで見つけたのが「逆立ちダイエット」




重力のせいで下がって来る内臓も正しい位置に戻り、
痩せやすくなるというのです




これで、33キロ痩せたとかいう人もいて・・・




私、早速試してみましたっっっっ






ですがねぇ・・・・・・・・・・






長年、積もりに積もった脂肪の重さを、
私は甘く見ていました






逆立ちした途端・・・・・・・




あまりの体の重さに、腕が耐えられず・・・





逆立ちした状態で床の上へ崩れ落ち、


肩を、床で思いっきり強打！！！






いたたたたたた・・・・











あかん・・・・・・






逆立ちは無理やっっっっ




あ～、でも、首の骨やらんでホンマ幸いでしたわ～
正直、死んだ・・・とマジで思いました・・・
生きてて良かった・・・






・・・こんな危険なダイエットは、私には向かない・・・






で、次に見つけたのは「肩甲骨ダイエット」




人間の体の中で、一番大きな筋肉は、太ももの所と肩甲骨にあるんだそうです


だから、その肩甲骨を思いっきり動かして刺激すれば、
痩せやすい体になるんだとかっっっ




そーいや、以前、花粉症対策の体操でも、
肩甲骨を刺激し猫背を治す「かっすが体操」をご紹介したような・・・




という事は、やっぱ肩甲骨を動かすのは良いのかもっっっ




・・・と思い、早速試してみようと思ったら・・・






逆立ちで痛めた肩がむっちゃ痛い・・・・




肩が治ったら、早速試してみようと思います～






ちなみに・・・





今ハマっているおやつが、こちら


サークルKで売っているチーズケーキです




これ、超デリシャスよ～ん


お勧めです