黒帯たちは、9月30日(日)全日本に向けてたんたんと稽古を積んでいます。
帯下の皆さんは、延期になった9月23日(日)中国地区大会に向けて。
今日は、いつも通りの基本移動～ミットのあと、総合スパーを多く行いました。打撃～組み、スタンド～グランドの繋ぎが大切です。
ミットトレーニング👊
総合スパー👊
初心者白帯の皆さんには、打撃のみの軽いライトスパーリングです👊
正座・黙想👊
お疲れ様でした(^-^)
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