先ほどの少年部クラスのあと、プラスアルファで上級者と上級生が残って稽古になります。
・なわとび
・前転後転・腹這いと崩し腹這い・エビと横エビ
・投げ技打込み－差し・首投げ右
・膝立ちからの寝技スパーリング
首投げ打込み反復で、足運びが早くていいですが、落ち着いて腰に乗せることができてなかったかな。
来週は腰に乗せることを重点においてやっていきます。
お疲れ様でした(^-^)
呉市広 習い事 こども 空手❗
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