空手道禅道会・武道空手少年クラブ 広島山口支部長 岩間先生ブログ

広島市 安佐南区スポーツセンター(金) 空手道禅道会少年部❗

本日7/5(金)安佐南道場少年部






稽古内容は、

・準備体操
・移動稽古パンチ~蹴り
・コンビネーション練習
・その場受身
・前転後転・腹這い・エビ
・投げ打込み-首投げ右
・膝立ちからの寝技スパー





お疲れ様でした(^-^)


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