稽古内容は、
・準備体操
・移動稽古
・お面つきライトスパーリング
・首相撲
先週稽古の首相撲のとき、相手の頭いいところを取っているのに、自分の腕を簡単に外してしまう人が多かったので、外さないように！と説明しました。
今日はその辺を気をつけてできていました👍次は膝蹴りをやりたいと思います👊
写真は、
馬跳び体力作り
正座黙想
お疲れ様でした(^-^)
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