本日の安佐南道場❗寝技膝立ちスパー！

空手道禅道会・武道空手少年クラブ
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本日の安佐南伴 空手です。

最近は組技をやってますが、本日も組技。膝立ち～を説明し、寝技の膝立ちからのスパーをやりました。

まず少年部！






続いて一般部です！